Oi, sou Karla, nutricionista com foco na saúde do idoso. Trabalho com uma abordagem gentil e baseada em evidências, valorizando o conforto e a qualidade de vida que uma alimentação adequada pode proporcionar. Meu objetivo é apoiar idosos e suas famílias a conquistarem mais saúde e bem-estar em todas as fases da vida.
Cada pessoa envelhece de um jeito. Minha missão é cuidar da alimentação com atenção à individualidade, às necessidades clínicas e à rotina de quem vive — ou cuida — o envelhecer.
Doenças Crônicas
Manejo nutricional para hipertensão, diabetes e outras condições.
Ganho de Massa
Nutrição para fortalecer músculos, melhorar força e mobilidade.
Dietas especiais
Adaptação alimentar para disfagia, alergias e restrições.
Saúde Intestinal
Atenção à constipação, uso de laxantes e desconfortos.
Longevidade com qualidade
Nutrição pensada para quem deseja envelhecer bem.
Emagrecimento
Perda de peso com foco em saúde, autonomia e bem-estar.
Fitoterapia e Suplementação
Uso seguro e estratégico conforme cada necessidade.
Apoio a Cuidadores
Orientações práticas para quem cuida de idosos no dia a dia.
Cada detalhe importa
Durante os atendimentos, realizo uma análise minuciosa dos sinais e sintomas, considerando aspectos como doenças pré-existentes, dores, interações medicamentosas, qualidade do sono, níveis de ansiedade, saúde gastrointestinal, hábitos alimentares e relações familiares.
Individualidade
Dedico tempo para conhecer você, compreender suas necessidades, metas e preferências alimentares. Após a consulta, você receberá orientações personalizadas, um cardápio elaborado de acordo com seus objetivos e, se necessário, prescrições de suplementos e fitoterápicos.
Vamos juntos
No acompanhamento nutricional, ofereço suporte contínuo, incluindo conversas regulares, materiais explicativos e suporte via Whatsapp. Também disponibilizo treinamento para cuidadores e familiares, quando necessário.
Acompanhamento nutricional online
Atendimento individual com foco no idoso, e também suporte para famílias, cuidadores e instituições. Juntos, traçamos estratégias para melhorar a alimentação, estimular o apetite e adaptar a dieta às necessidades da terceira idade.
Formato de atendimento
Atendo exclusivamente online, diretamente da minha casa na área rural, garantindo conforto, praticidade e atendimento personalizado para idosos em todo o Brasil. Também ofereço suporte para famílias e cuidadores.
Atendimento para coletivos
Elaboro manuais, consultorias para ILPIs, cursos e palestras, sempre visando o cuidado com a pessoa idosa.
Prepara um chá e vem comigo...
Cuide de quem sempre cuidou
Se você está buscando apoio para alguém querido que envelheceu — ou para você mesmo —, conte comigo.
Nutrição é cuidado.